Burai Árpi 2 fokos vízben kezdte az új esztendőt.

A Campus Rádió műsorveztője sokkolta magát.

A téli úszás világszerte, így hazánkban is egyre népszerűbbé válik. Ez a tevékenység nemcsak
a fizikai állóképességet és az immunrendszer erősítését támogatja, hanem számos
pszichológiai előnnyel is járhat. Debrecenben is vannak követői a téli mártózásnak, többek
között kollégánk Burai Árpi is, aki a „Hideg víz szerelmesei Keleten” Facebook csoport
tagjaival január elsején, a 2 fokos vízben indította az évet. A jeges úszásról így nyilatkozott:

„Tavaly januárban csatlakoztam a csapathoz. A téli időszakban heti rendszerességgel járunk
úszni, de aki csak merülni, mártózni szeretne, arra is van lehetőség. Ez a tevékenység számos
előnnyel jár, a szervezet hálás a hideg vízben töltött percekért. Nemcsak az
immunrendszerre van jótékony hatással, hiszen ha rendszeresen megmártózol a jeges
vízben, javulni fog a vérkeringésed, és erősebbé válik az érrendszered is. A hideg víz okozta
sokk hatására ugyanis az ereink összehúzódnak, majd melegedéskor újra kitágulnak, ami
egyfajta edzés a vérereink számára.”

A hideg vizes merülést a súlyos szív- és érrendszeri betegségekben, súlyos magas
vérnyomásban illetve szívritmuszavarokban szenvedőknek nem ajánlják, rajtuk kívül
mindenkinek ajánlott, a fokozatosság elvét figyelemben tartva.