A negatív gondolatok, a motiváció hiánya, az egyedüllét utáni vágy mind a depresszió jól ismert tünetei. De tudtad, hogy ezek akár a COVID időszak óta egyre gyakoribb problémára, a kiégésre is utalhatnak?

Kiégés, vagy depresszió?

Bár a depressziónak és a kiégésnek nagyon hasonló tünetei lehetnek, fontos különbséget tenni a kettő között. „A kiégés az egyik legszélesebb körben vitatott egészségügyi probléma az Egyesült Királyságban” – mondja Dr. Aria Campbell-Danesh, klinikai pszichológus – „Folytonos vita folyik arról, hogy valójában mi is ez és milyen tünetekkel jár.” A kiégés egyes intő jeleit tekintve nagy átfedésben áll a depresszióval, a szakértők viszont elmagyarázták, hogyan is lehet pontosan megkülönböztetni a kettőt. Olvass tovább, hogy megtudhasd, mit is jelent pontosan a kiégés és tüneteit tekintve miben is különbözik a köztudatba már sokkal régebben beivódott depressziótól!