Fekete limonádé

Mire jó a fekete limonádé és miért fekete?

Bizarr színe és zsírfaló hatása miatt elképesztő népszerűségnek örvend. Különleges árnyalatát a fekete limonádé nem a fekete ribizlinek és még csak nem is a fekete teának, hanem az aktív szénnek köszönheti. Itt az idő, hogy te is megismerd egészségügyi előnyeit ennek a hűsítő, fenséges italnak, amelyet, ha rendszeresen éhgyomorra fogyasztasz, szépen fokozatosan leolvadhatnak rólad a felesleges kilók. Vannak, akik igazi varázsitalnak tartják, hiszen csupa egészséges dolog van benne: citromlé, almaecet, aktív szén, amit méregtelenítő, fiatalító hatása miatt kedvelnek, és amit régóta használ az orvostudomány is baktériumok okozta fertőzésre. A fekete limonádé alapja a citromos víz, ami támogatja a megfelelő folyadékbevitelt és felturbózza az anyagcserét. A citrom igazi zsírfaló, C-vitaminban gazdag, ami többek között serkentheti az emésztést. A fekete limonádé extravagáns megjelenését az aktív szén adja, miközben frissítő, citrusos ízvilága és zsírfaló hatása miatt egyre többen választják a mindennapokban. Alacsony kalóriatartalma miatt jó alternatíva lehet a cukros italok helyett. Az aktív szén különleges megkötő képességgel rendelkezik, ugyanakkor fogyasztásakor érdemes odafigyelni a megfelelő rostbevitelre is. Mivel nagyon alacsony kalóriatartalmú italról van szó, jó alternatívája lehet a cukros üdítőknek. Ha felveszed a napi folyadéklistádra a fekete limonádét, csökkentheted a napi kalóriabevitelt, ami hosszabb távon segítheti a fogyást. Az aktív szén tehát fontos összetevője az italnak. Az aktív szén működésének lényege, hogy felszívja a téged nem szolgáló, toxikus anyagokat a bélrendszerben, így azok széklettel távoznak. Ha rendszeresen fogyasztod, mindenképp gondoskodj a rostdús táplálkozásról, nehogy székrekedést okozzon. Átmenetileg elszínezheti a fogakat, ez azonban nem tartós elszíneződés, és egy alapos fogmosással eltávolítható. A legbiztosabb, ha szívószállal fogyasztod, mert így kevésbé érintkezik közvetlenül a fogakkal. A fekete limonádét te is pár perc alatt elkészítheted. Íme, a varázsital receptje! Hozzávalók: 5 dl víz, 1 nagyobb citrom, 1 evőkanál almaecet, 2 evőkanál juharszirup, vagy az általad kedvelt édesítőszer, 1 csapott kávéskanál aktív szén, ízlés szerint menta vagy citromfű. Elkészítés: [1.] A citrom levét facsard ki és szűrd át. [2.] Add hozzá az almaecetet és az édesítőt. [3.] Keverd el benne az aktív szenet és öntsd fel vízzel. [4.] Ízlés szerint citromfűvel, mentalevéllel ízesítsd, vagy adj hozzá jégkockát. Azonnal fogyasztható, éhgyomorra még hatékonyabb!

forrás: life.hu