Formás test, állóképesség, egészség. A legtöbben ezeket várjuk a testmozgástól. Csakhogy mindehhez kitartónak kell lennünk - mondta az FM90 Campus Rádió Helló Lányok! műsorában Duró Péter személyi edző.
Ha megvan az elhatározás nincs más hátra, a tettek mezejére kell lépni. De, hogyan kezdjük el? Otthon eddzünk, vagy konditeremben? Esetleg kocogjunk, vagy járjunk csoportos edzésekre? Ezekre a kérdésekre is választ ad a szakember itt!